Sind Sie krank oder gesund?

Salutogenese

Wenn wir von Gesundheit oder Krankheit sprechen, denken viele an einen klar definierten Status. Die meisten betrachten eine Person entweder als krank oder als gesund. Das Prinzip der Salutogenese definiert es anders. Wenn die Farbe Weiß als gesund genommen wird und die Farbe Schwarz als krank, dann bewegen wir uns immer auf den einzelnen Graustufen hin und her. Dies bedeutet, dass Menschen sich im permanenten Feld von Gesundheit und Krankheit befinden. Das Ziel der Salutogenese ist die Identifizierung von sowohl Schutzfaktoren, als auch Risikofaktoren für die persönliche Gesundheit und damit auch eine langfristige und nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens.

Daher sieht man das Prinzip der Gesundheit nicht als Status an, sondern als einen Entwicklungsprozess. Evidenzbasierte Untersuchungen zeigten auf, dass Menschengruppen mit den gleichen Lebensumständen unterschiedlich gesund waren. Die fundamentale Frage zur Erschließung dieses Prinzips lautet „Wie entsteht Gesundheit?“. 

Aaron Antonovsky ein israelisch-amerikanische Medizinsoziologe, setzt dafür einen Sinn für Kohärenz voraus. Dieser wird aus drei Punkten gebildet:

– Verstehbarkeit ( Alltägliche Ereignisse vorhersehen und verstehen)

– Handhabbarkeit ( Anforderungen mit verfügbaren Ressourcen bewältigen) 

– Sinnhaftigkeit ( Anforderung als Herausforderung verstehen für die es sich lohnt)

Um dieses Gefühl zu messen, hat Antonovsky einen „Fragebogen zur Lebensorientierung“ mit 29 Fragen entwickelt, in dem nach der Ausprägung dieser drei Komponenten gefragt wird. Das Ergebnis gibt Aufschluss darüber, wie effektiv eine Person in der Lage ist, geeignete generalisierte Widerstandsquellen für die Erhaltungder eigenen Gesundheit zu aktivieren.

Das Konzept der Salutogenese ein essenzieller Bestandteil der betrieblichen Gesundheitsförderung. 

Sie wird genutzt vorhandene Probleme zu lokalisieren und Arbeitsvorgänge zu verbessern. Zusätzlich hilft es die Belastungen am Arbeitsplatz zu verringern. Das Prinzip der Salutogenese fördert die eigenen persönlichen und umfeldbezogenen Ressourcen. Durch eine individuelle Umsetzung ist dieses Verfahrens lässt sich einerfolgversprechendes Konzept für Unternehmen und Mitarbeiter erstellen.


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